Semana 3

Bueno, pues otra semana que toca a su fin y de momento la cosa va viento en popa. Si bien es cierto que hasta ahora no he tenido grandes problemas para seguir con la rutina, he de decir que la casi eliminacion de HC a partir de la 3ª comida unido al aumento paulatino de la intensidad de ejercicio con pesas y el trabajo cardiovascular se va notando dia a dia -las ultimas series a 25 reps. llegan a quemar bastante-.

En la 4ª semana vamos a seguir con lo acordado, intentando sacar de nuevo una sesion extra de pesas y apretar un poco mas en la carrera en al menos 2 dias de los 5 de cv. La idea es seguir exigiendo un poco mas a mi cuerpo y prepararlo para la nueva rutina que seguire las proximas semana (y que ya os adelanto que va a ser bastante dura). Lo mejor: que cada dia que pasa estoy mas motivado y con mas ganas.

Se me olvidaba! En unos dias colgare la segunda foto y veremos hasta que punto se han producido cambios (yo no lo noto ya que me veo todos los dias). Eso si, fisicamente me siento mejor que nunca, asi que de momento es un motivo para estar mas que satisfecho.

Hasta la proxima entrada blogeros y gracias por leerme!!